Pendant ce confinement rien de tel qu’un petit déjeuner Healthy ! Pour un petit déjeuner parfait, découvrez le Porridge. Idéal pour passer une bonne journée tout en évitant les coups de fatigue. Rapide à réaliser, riche en énergie, nourrissant, très sain et gourmand puisqu’on peut varier les combinaisons à l’infini !
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Mes conseils pour garder la forme cet hiver !
Pas facile de rester en forme en hiver ! Il fait froid, la nuit tombe vite, vous vous sentez fatiguée et cela joue sur votre moral. Je vous donne des conseils pour retrouver la forme et le sourire.
