Atelier fabrication : sels de bain avec les enfants

On est mercredi, c’est le jour des enfants !

Je vous propose de faire un atelier sels de bain, que vos enfants pourront offrir à leur instit’ dès qu’ils pourront retourner à l’école.

Ingrédients :

100g de gros sel
100g de sels d’epsom (sulfate de magnésium)
1 cuillère à café d’huile végétale de votre choix (coco, argan, amande douce…)
20 gouttes d’huile essentielle de lavande
10 gouttes d’huile essentielle de citron
Facultatif : 1 bonne cuillère à soupe d’herbes séchées relaxantes (verveine, lavande, camomille, rose…)

1 pot en verre hermétique désinfecté + 1 cuillère en bois ou spatule et des cuillères désinfectées

Préparation :

Versez les sels dans un bol, et laissez-les sécher près d’un radiateur durant une heure ou deux, pour qu’un maximum d’humidité s’en évapore. Ajoutez ensuite l’huile végétale, les huiles essentielles, et les herbes si vous le souhaitez, et mélangez avec une cuillère pendant quelques minutes pour que tous les grains soient bien imprégnés.

Versez le tout dans un bocal hermétique propre, qui vous permettra de conserver votre préparation jusqu’à 6 mois.

Utilisation :

Préparez un bain d’eau chaude, puis, juste avant d’y entrer, versez l’équivalent de plusieurs cuillères à soupe du mélange directement dans la baignoire, ou dans un sachet d’organza que vous nouerez, s’il contient des herbes séchées – cela évite d’avoir des petits morceaux partout.

Variations possibles :

  • Si vous n’en avez pas sous la main, vous pouvez omettre les sels d’Epsom et doubler la quantité de gros sel. Évitez toutefois le sel raffiné, comme le sel de table : il n’a aucun intérêt, étant dénué de presque tous ses oligo-éléments.
  • Si la lavande ne vous plaît pas, optez pour une autre huile essentielle relaxante : orange, ylang-ylang, néroli…
  • En cas d’allergies ou de grossesse, n’hésitez pas à réaliser ces sels sans huiles essentielles. Vous pouvez éventuellement les remplacer par un arôme alimentaire naturel, comme de la fleur d’oranger ou de la vanille, pour le plaisir olfactif !

Le saviez-vous ?

Il ne faut jamais verser directement des gouttes d’huile essentielle dans votre bain, puisque celles-ci, insolubles dans l’eau, y restent concentrées et pourraient irriter votre peau. Mieux vaut les mélanger avec du gros sel et/ou de l’huile végétale auparavant.

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